月经前吃凉的会推迟吗

月经是女性重要生理症状表现，大概从十二三岁月经初次来潮，直到五十五岁左右进入绝经期，这是每个女生都会经历的过程，算是有始有终。月经是否正常规律关系到女性健康，有个别女生月经周期会不稳定，出现提前来潮或是推迟来潮的现象，这种问题被统称为月经紊乱，导致异常的原因有很多，那么月经前吃凉的会推迟吗？

月经前吃凉的会推迟吗

寒凉性食物对于正在月经来潮，或是月经快来潮的女性是禁忌食品，为了避免影响月经周期最好不要吃凉性食物，如果在月经来潮前吃敢太多寒凉类食物，确实是会影响月经周期，有可能发生月经推迟或是月经来潮后量变少的现象，具体要因人而异。

月经前吃凉的会推迟吗？为什么？

生冷寒凉类食物会影响身体血液循环，会使女生子宫加快收缩，影响到经血排出速度，就会发生月经不调甚至月经期间痛经的症状，因此在月经来潮前后最好不要吃生冷类食物，最好也少碰凉水，只有这样才能保证月经能正常来潮。

很多时候吃太多生冷类食物，可能当时不会有任何反应，并不代表以后不会有什么问题，往往是一触即发，以往不良生活习惯残留下的问题会在体内累计，未来稍有触及到就会病发！在日常生活中生冷类食物比较多，比如夏天吃西瓜、冰激凌、冰镇饮料、吃刚从冰箱里拿出来的东西……，每吃一样可能都会影响到血液循环，使血液凝聚最终影响到月经周期。

总之针对月经前吃凉的会推迟吗这个问题，我们给出肯定答案，女生经常吃生冷寒凉类食物，或是用容易让人发冷的东西确实会影响到月经周期，多多少少会出现月经推迟或是月经量变少，甚至加重痛经的问题。往长久了说，如果月经总是推迟，甚至会引起一系列妇科疾病，从小事做起，做好防护才能保证未来的健康有保障。

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