孕吐严重吃什么

怀孕后除了要体会幸福之外还会承受一些痛苦，对于女性来说怀孕并非一件容易事，十月怀胎在此期间会碰到很多事情。在孕早期最严重的症状就是孕吐，相信很多经历过的孕妇都有知道这是什么体验，严重时让人有种痛不欲生的感觉。这个时候就要想办法进行缓解，尽可能把孕吐症状降低，那么孕吐严重吃什么比较有效 ？

孕吐严重吃什么能缓解呢？

可能这是众多正在孕早期的准妈妈们最关心的事情！既然无法避免就想办法改善，在孕吐期可选择能缓解症状的食物，比如像柠檬味酸，这种酸性可刺激胃酸分泌，从而有利于增强孕妇食欲，可从不同程度上缓解孕吐，柠檬中本身含有维生素C，能帮助孕妇补充营养。若孕妇本身存在胃部不适可是胃溃疡的问题，请慎用。

苹果能帮助孕妇补充水分与基本维生素，而且苹果有调节水与电解质平衡的作用，对于正在孕吐期间的孕妇来说苹果是不错选择。苹果没有异味，清脆可口，孕妇食用一般不会引起孕吐反应。

酸梅同样含有酸性物质，非常适合孕妇缓解孕吐反应，我们经常在各大电视剧中看到这样的桥断：怀孕的女性在早期就莫名其妙想吃酸梅，这祥明这种食物对缓解孕吐是有作用的。

苏打饼干比较适合孕妇早上起床后食用，对缓解孕吐有帮助。多数孕吐反应较大的阶段多数是在早餐和晚上，利用苏打饼干缓解效果还是比较不错的。

孕吐严重吃什么？上述内容中给大家推荐了几种，其实并不是所有的孕妇吃这些食物都能缓解孕吐，只不过接受调查的孕妇大部分会通过吃这些小食品起到缓解孕吐效果。孕吐是一种妊娠反应，基本上没办法完全避免，但能缓解也是好的，期间孕妇要调理个人心理，不要太过紧张焦虑，否则会加大孕吐反应。

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