女性来月经可以喝咖啡吗

在日常生活中，有很多人都喜欢喝咖啡，因为它有很好的提神作用，尤其对于熬夜的白领来说，咖啡更受他们的青睐，众所周知，女性朋友在经期不可以乱吃食物，否则会影响身体健康，那么，女性来月经可以喝咖啡吗？

女性来月经可以喝咖啡吗

女性来月经尽量不要喝咖啡，如果非喝不可，那么可以适当的喝一点，据研究表明，咖啡中含有大量的咖啡因，大家都知道咖啡因可以让人的神经变得特别兴奋，对于女性来说，如果喝太多咖啡会影响到子宫的收缩，因此，女性朋友在月经期间最好不要喝咖啡。

除此之外，女性朋友如果在来月经之前喝咖啡，那么还能可能会引起乳房胀痛，而且在月经期间这种疼痛的情况会更加明显，而且还会让女性朋友的情绪变得焦虑、容易愤怒，会因为一点小事而暴跳如雷，再就是，如果女性朋友在月经期间喝咖啡，那么还会大量的消耗人体储存的维生素B，这样就会影响人体正常的新陈代谢，因此，女性朋友在经期是不可以喝咖啡的。

还有一点需要给大家提醒一下，如果大量咖啡，还会让人体内的雌性激素不断地增多，对于女性来说，如果喝太多咖啡，那么还会引起很多的妇科疾病，比如子宫内膜异位和痛经等等。而且女性在月经期间如果经常喝咖啡，那么还有可能会影响其正常的生育，因为这样会让女性体内的雌性激素明显的上升，进而让女性卵巢内的卵子的数量受到一定的影响，严重的会让女性卵巢迅速的老化，让人看起来显老，这是女性朋友最不想面对地事情。

女性来月经可以喝咖啡吗？由此看来，女性朋友在经期是不可以喝咖啡的，否则会给自身健康带来很大的威胁，除此之外，女性在经期不可以吃辛辣刺激的食物，而且也不能吃太多寒凉的食物，否则都会影响身体健康。

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