乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。通过自我检查对乳腺疾病的发现起着决定作用，女性朋友了解一些乳房自我检查的知识尤为重要。自我检查时间应在月经之后的一周~两周进行。

很多女性有乳腺增生，具体来说是“乳腺小叶增生”，她们很担心增生如果严重了，会不会变成乳腺癌。这里大家可以放心，乳腺增生不会转变为乳腺癌。不过，导致乳腺增生的郁闷情绪同样是乳腺癌的病因。

乳腺增生已经成为女性乳房的常见疾病，大约有80%的女性都有不同程度的乳腺增生。而女性胸大或胸小，主要是由乳房所含的肌肉和脂肪量决定的，跟乳腺没有关系。故胸小的女性若雌激素分泌失衡，也会得乳腺增生。

乳腺增生的原因与雌激素相关，若想远离它，应该保持良好的心情和良好的生活习惯，适当的夫妻生活，月经不调者要注意调理月经。乳腺增生也并非是要根治不可。下面这些乳腺增生的治疗方法，你不妨试试，也许能收到不错的效果。

乳腺增生真正的发病原因还不明确，目前，多认为与内分泌失调及精神、环境因素等有关。此外，饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯也会诱发乳腺疾病。需要注意的是，女性在日常生活中的一些小毛病很容易引发乳腺增生。

研究人员发现，乳腺增生的形成与情绪的变化有着密切的关系，压力等不良情绪会导致女性内分泌紊乱，还会造成细胞和乳房组织的改变。如果说情绪是乳腺增生的始作俑者，那么，好心情便是对付乳腺增生的“利器”！乳腺增生最怕你心情好。

乳腺增生十分常见，体检中甚至有一半以上的妇女查出乳腺增生。据了解，乳腺疾病与饮食行为密切相关，乳腺增生女性可以通过调整膳食结构、饮食习惯来控制疾病进展。

近年来，乳腺增生的发病率不断在提高，据研究该病的的发生与雌二醇含量增高有关，所以患有乳腺增生的女性要找出问题，以便及时对症下药。

大概95%以上的女性都会有乳腺增生的情况，只是并非每一个都会有明显的症状。乳腺增生和乳腺癌是两种不同的疾病，乳腺增生也不是乳腺癌的“前身”，女性只要定期检查即可。

女性的乳腺，有一颗敏感的“玻璃心”，心情不好、休息不够、内衣不合适、雌激素水平异常等原因都会导致其突然“生病”。虽然在乳腺病泛滥的今天，女性乳腺增生十分普遍，但是若病理性的乳腺增生不加注意，很有可能引发其他问题。为了保护乳腺这颗“玻璃心”，女性可要好好调理，善待自己的乳房。

乳腺增生是最常见的乳腺疾病，是属于病理性增生。乳腺增生一般可以采取中药治疗、食疗、手术等方法进行治疗。

专家指出，长期情绪不良，情绪焦虑、紧张、不安、易怒等个性的女性容易患乳腺增生。这是因为强烈的情绪反应而影响了正常的社会适应，从而导致丘脑—垂体—卵巢轴功能的紊乱，造成雌激素偏高，黄体酮不足，引起乳房结构的紊乱，而致乳腺小叶增生。

　乳腺增生多由于卵巢内分泌功能的紊乱，即黄体素下降，雌激素升高所致。正常情况下，女性的乳腺组织的周期性增生会随着激素的调整复原。

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乳腺增生和乳腺癌是否有直接的关系，现在仍然不能确定。有专家认为，囊性乳腺增生在发展中增生的组织不断坏死，身体受到这种慢性刺激，会不会出现癌变是很难说的。