有些老年人晨练后回到家,有时会出现一定程度的疲劳感,想打瞌睡,有人则继续睡上一觉,并认为晨练后再上床“补觉”是劳逸结合。其实,这样做既影响晨练效果,也不利于健康。
查看全文>> 标签:晨练老人健身夏天频繁打瞌睡势必给工作和学习造成困扰,如何解决这一矛盾呢?全国中医防治睡眠障碍科研协作组副秘书长、上海市中医医院中医睡眠疾病研究所副主任医师许良日前建议不妨从清补着手。
查看全文>> 标签:夏打盹清补食疗失眠忙了整整一个早上,办公室的白领们,在匆匆吃下了午饭后,是不是都坐在办公室的椅子上打瞌睡呢?
查看全文>> 标签:午休微整形潮流动态美容英国《每日电讯》报道说,纽约哥伦比亚大学伯纳黛特·博登·艾尔巴拉博士表示,对于那些患中风危险更大的人白天打瞌睡,是家属和医生需要留心的。
查看全文>> 标签:瞌睡中风血管病因其实做爱不只一种全套形式,有时候,五分钟的短打性爱也不错。千万别以为“短打性爱”是用短阳具做爱,或是进去女器的距离不深,而是指短时间打点上垒,特别适合正在看esquire的成功人士们。有没有发现,有时候饱涨着性器想发泄,但回家后却一身疲劳,心中很想妖精打架,但可能根本“起不来”,或是前戏才刚结束,就想打瞌睡了。
查看全文>> 标签:性欲做爱性爱步入老年,睡眠不好是一个普遍存在的问题。不易入睡,容易惊醒,清晨醒来过早,而白天却昏昏沉沉,总打瞌睡,这些情况几乎是老年人共同的痛苦。很多老年人为此焦虑不堪。那么,老年人睡眠为什么会减少?是什么原因导致失眠的?怎样才能拥有优质的睡眠呢?
查看全文>> 标签:生活老人失眠专家还指出,要想下午不打瞌睡,继续保持旺盛的精力和工作效率,午餐就不要吃得过快。
查看全文>> 标签:工作效率午餐饮食习惯研究人员发现,那些白天经常不留神就睡着的人,患中风的几率要比普通人高2到4倍。科学家表示,人们在看电视或看报纸时打瞌睡很有可能发生中风。
查看全文>> 标签:中风打瞌睡健康要想下午不打瞌睡,继续保持旺盛的精力和工作效率,午餐就不要吃得过快。
查看全文>> 标签:工作效率午餐饮食习惯有些老年人晨练后回到家,有时会出现一定程度的疲劳感,想打瞌睡,有人则继续睡上一觉,并认为晨练后再上床“补觉”是劳逸结合。其实,这样做既影响晨练效果,也不利于健康。
查看全文>> 标签:晨练老人健身