打瞌睡

天气闷热，不管是待在冷气房，或是阴凉的角落，不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。当然，最棒的解决方式是小盹一下，但是上班时间老板可不容许“花钱请你睡觉”，该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢?(#画中画广告#)午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应不足，因此即便你百般力图振作，却依然不由自主的猛点头。不管你是因为什么原因的昏睡，都可以...

有些老年人晨练后回到家，有时会出现一定程度的疲劳感，想打瞌睡，有人则继续睡上一觉，并认为晨练后再上床“补觉”是劳逸结合。其实，这样做既影响晨练效果，也不利于健康。(#画中画广告#) 晨练时肌肉骨骼活动加速,使神经系统的兴奋增强，因而四肢灵活、思维活跃。这时吃早点或看看报纸、喝杯香茶、听段广播等均会使自己心情安定、精神愉悦，如果立即上床休息，则对心肺功能恢复不利，且肌肉因晨练而产生的代谢产物(如乳酸...

进入老年期以后，时常困扰着老年人的“睡眠问题”是普遍存在的一个问题。不易入睡，睡眠过浅，容易惊醒，清晨醒来过早，而白天却昏昏沉沉，总打瞌睡，这些情况几乎是老年人共同的苦衷。

人不少人爱打瞌睡，一看上电视就睡觉，一坐下就打瞌睡，专家提醒可能是血稠造成。

有些老年人晨练后回到家，往往会出现不同程度的疲劳感，想打瞌睡，有人则继续睡上一觉，并认为晨练后再上床“补觉”是劳逸结合。其实，这样做既影响晨练效果，也不利于健康。

如果采取了上面的办法，宝宝在吃奶的过程中还是睡着了怎么呢？那就小心翼翼地用手指将宝宝的嘴巴撬开，让乳头脱离出来，让宝宝睡一会儿再喂了。

如果你每晚难以入睡、睡眠不稳或者早醒后不能再入眠、白天感觉疲劳、想打瞌睡、没有精力、烦躁、反应迟钝，那么你很有可能患上了失眠。很多经常失眠的人选择服用安眠药来改善睡眠，但是其实对于服用安眠药是有很多说法的，有些时候可能是你服用的其他药物导致了你的失眠。

老人不少人爱打瞌睡，一看上电视就睡觉，一坐下就打瞌睡，专家提醒可能是血稠造成。

21世纪初世界卫生组织公布的“全球十大顽症”中，颈椎病名列第二，仅次于心脑血管疾病。据统计，全球60多亿人口中，颈椎病的患病人群高达9亿，仅我国就有2亿以上，每年用于颈椎病治疗的费用高达5亿多元人民币。在国内颈椎病的高发地区广州，白领人士众多，工作繁忙和劳累导致不少人在坐车时补充睡眠。

昨天，在铜梁县医院，黄明一直低头不语，还时不时叹气。就在前一天晚上，他驾驶水泥罐车在渝遂高速路上发生追尾事故，让副驾驶座位上的老婆受了重伤，至今未脱离危险。而事故的起因，就是因为他吃了感冒药，开车打瞌睡。