优生优育的意思是计划怀孕之前,夫妻双方通过身体检查,对影响胎儿正常发育的致病因素进行排除,保证生育出健康的宝宝,以实现优生优育。优生优育的关键时期主要有孕前3个月和孕后3个月这两个时间段。
一、孕前优生优生健康检查
1、夫妻双方都要进行孕前优生健康检查,确定是否存在不利于胎儿生长发育的因素,如家族中有遗传病、传染病等;
2、孕前3个月要服用叶酸,叶酸可以有效预防胎儿出现神经管发育畸形;
3、孕期要注意饮食营养均衡,摄入优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素等营养物质,如适量吃鱼虾、鸡蛋、牛肉等;
4、远离不良生活环境,如新装修的室内、二手烟环境等,这些因素中有很多有害物质会通过气体、烟雾等被孕妇吸收,可能会对胎儿的生长发育造成严重影响;
5、孕期女性要避免接触宠物,如猫、狗等,避免接触有传染病或寄生虫的动物,否则可能会出现弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等病毒感染,这些病原体会透过血脑屏障,进而危害胎儿健康;
6、孕期女性要避免自行服药,部分药物可能会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿的生长发育;
7、避免不良情绪,不良情绪可能会通过血液循环进入胎儿体内,影响胎儿的生长发育。
二、孕后优生健康检查
1、一般检查:包括身高、体重、血压、血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图、血糖等检查;
2、唐氏筛查:检查宝宝是否有染色体异常,唐氏综合征的发病率比较高,因此女性在备孕或者怀孕期间,要进行唐氏筛查;
3、彩超检查:孕期女性要进行彩超检查,除了要确定胎儿发育是否正常,还要确定胎位、胎盘、羊水等情况,以便于分娩。
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