来大姨妈能喝咖啡吗

大家都知道，在经期时女性朋友有很多的禁忌，尤其是在饮食方面，不可以吃寒凉的食物，然而，咖啡受很多女性朋友的青睐，那么，女性朋友来大姨妈能喝咖啡吗？大姨妈能喝咖啡有什么好处和坏处呢？我们一起来看下面的介绍。

来大姨妈能喝咖啡吗

关于”来大姨妈能喝咖啡吗“这个问题，大家的意见是不同的，，众说纷纭，对于在经期经常喝的女性朋友来说，她们都喝习惯了，因此她们表示无所谓，但是对于体质较敏感的女性来说，则要避而远之。专家提醒，女性朋友在月经期间最好吃刺激性食物，比如要尽量少喝咖啡。

据研究表明，咖啡中含有咖啡因，咖啡因属于一种具有兴奋作用的物质，人体喝了咖啡之后容易对神经和心血管产生不好的影响，这样会影响经期子宫的收缩。因此，女性朋友在经期喝咖啡有可能会出现痛经加重、月经量多、经期延长、乳房胀痛等症状。

但是，每个人的体质是不一样的，如果有经期喝了咖啡并没出现不良症状，那也可以适当喝点，但是不可以喝太多。

经期少量喝咖啡的好处

在经期喝咖啡要注意饮用的量。在日常生活中，有很多的女性朋友会出现痛经的现象，其实，适量饮用咖啡还有缓解痛经的效果。而且咖啡中的咖啡因还可以让女性朋友放松，可以起到改善经期女性的心情的作用。因此，在没有不良症状的情况下，女性朋友在经期可以适当的喝少量咖啡。

经期过量喝咖啡的坏处

据临床实践表明，经期前或是经期大量喝咖啡会引起乳房胀痛、月经不调、情绪暴躁等现象。而且如果大量喝咖啡还会破坏女性朋友体内的新陈代谢。除此之外，经期喝咖啡还会让女性朋友的体内雌性荷尔蒙明显上升，不仅会影响卵巢内卵子的数量，让女性加速老化，而且还可能会让一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，情况严重的会影响生育。

来大姨妈能喝咖啡吗？由上面的介绍可以看出咖啡对于经期的女人来说是一把双刃剑，女性朋友们在经期喝咖啡能不能喝咖啡要根据自己的情况而定，不建议经期喝咖啡，如果实在想喝的，在没有任何不良症状的前提下可以少量地喝！

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