来例假能喝咖啡吗

在生活中有很多人喜欢喝咖啡，尤其是长期久坐办公室的人，不管是熬夜的时候还是工作感觉提不起精神的时候，都喜欢泡一杯咖啡，用来调节精神状态。当咖啡碰上女性的月经期，是否可以继续饮用呢？女性来例假能喝咖啡吗？

来例假能喝咖啡吗

为了经期健康，其实并不建议女性在此期间喝咖啡，如果必须要喝，那么尽可能不要喝浓咖啡，大家都知道咖啡中含有能让神经特别兴奋的咖啡因子并不利于子宫收缩，所以，为了经期健康最好还是不要继续喝咖啡。

其实为了女性月经周期的健康状态，建议在月经来潮之前也不要喝咖啡，更有利于保障月经来潮后一切正常，减少不适感。据了解如果女性在月经来潮之前有喝咖啡的习惯，那很可能会使乳房有明显胀痛感，更容易让人的情绪变得格外焦虑，愤怒，看起来极其不稳定。再加上月经前喝过的咖啡，很可能会消耗人体存储的维生素b破坏了碳水化合物的代谢能力。

除了在月经期要少喝咖啡或是不喝，即使是非月经期女性朋友最好也少喝咖啡，长期饮用咖啡，患有心肌梗塞的几率会加大。很多女性可能不太知道，长期喝咖啡会让人体内的雌激素不断增多，反而不利于妇科健康。据了解，经常喝咖啡的女性很容易患有子宫内膜异位或是痛经等现象，严重情况下还可能影响女性的正常生育能力。 关于来例假能喝咖啡吗？通过上述内容相信女性朋友们已经有所了解，为了妇科健康，为了生理期正常见于女性，最好不要在经期喝咖啡，如果实在忍不住非常想喝，那么就喝一点淡咖啡，这样对身体是最好的。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。