来月经量少吃什么 吃什么调理月经量少的问题

对于女性朋友来说，月经来潮是一件非常重要的事情，月经量过多或者月经量太少都不是一件正常的事情，尤其是对于月经量少这样的情况，是一定要经过积极调理来改善的，否则还有可能会引发一系列的风险损害。那来月经量少吃什么？吃什么调理月经量少的问题？下面我们一起来详细了解一下！

来月经量少吃什么？

(1)红枣桂圆茶

准备好红枣、桂圆、枸杞、当归、鸡蛋、红糖等一系列材料，除了红糖以外，将所有材料洗干净放入煲里小火慢炖，大约30分钟后，最后加红糖进去一起炖大约10分钟左右即可关火，放温后盛出来喝汤吃渣，每天三次，对调理月经量少的情况是很有帮助的。

首先当归具有活血补血、调经止痛的作用，而红枣、红糖、枸杞、桂圆等都是补血调理的食材，对于月经量少这样的问题，多吃一些显然是没有问题的。

(2)益母草煮鸡蛋

说到来月经量少吃什么这个问题，建议月经量比较少的女性吃点益母草煮鸡蛋。首先准备好鸡蛋和益母草两种材料，益母草择去杂质后用清水洗净，然后用刀切成段，接下来将益母草加水煮开后，打入鸡蛋煮10分钟左右，放入红糖调味即可饮用。

这道益母草煮鸡蛋具有活血散瘀、养血调经、补益气血等作用功效，对于气血不足以及血液瘀滞引起的月经量过少的情况，有很不错的调理作用。

以上就是关于来月经量少吃什么的相关内容介绍，其实月经量过少通过饮食调理是最有效的，希望女性朋友能够关爱自己的身体健康，一旦发现异常情况以后积极调理改善，千万不要觉得没有关系就拖延不去理会，这样子做风险性也很大。尤其是对于月经量过少的问题，积极的调理改善是非常必要的。

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