经期可以喝蜂蜜吗

　　蜂蜜是一种非常好的饮品，不仅可以排毒养颜，还可以润肠通便，现在大多数女性朋友都非常喜欢喝蜂蜜，但是也有些女性朋友对于经期是不是可以喝蜂蜜产生了一些疑虑，那么今天就这个问题我们来和大家聊一聊，看看经期可以喝蜂蜜吗?

　　在女性月经期间，确实是一个非常特殊的时间段，在这个时间段里女性的免疫力会下降，很容易情绪波动，也容易疲劳肚子痛，而且内分泌也会出现失调的情况，而蜂蜜这种食物恰恰可以有效的调节人体的内分泌，而且还能增强免疫力，这样对月经期的女性无论是从情绪上还是从身体上都会有一定的帮助，所以月经期的女性是可以喝蜂蜜的。

　　经期可以喝蜂蜜吗?蜂蜜的种类通常会分很多种，有槐花蜜，有黄连蜜，有荆花蜜，还有野菊花蜜还有，蜂巢蜜，但这些蜂蜜的种类当中，黄连蜜和荆花蜜，还有野菊花蜜，都是凉性的蜂蜜，所以这几种方面，女性在月经期是不能喝的，你现在月经期可以喝槐花蜜也可以喝蜂巢蜜，因为这几种蜂蜜具有温补的作用，对于经期的女性非常有好处。

　　大多数女性在女性在月经期，都非常想要喝蜂蜜，其实喝蜂蜜也是可以的，只是尽量不要早晨起来就喝，因为蜂蜜中含有大量的维生素c，在早晨空腹和蜂蜜很容易引起腹泻，上午10点钟以后或者午饭之后，这段时间是可以喝蜂蜜的，晚上睡前也不要再喝蜂蜜了，因为在夜里，人的肠胃蠕动量就会减少，喝了过多的蜂蜜容易在，第二天早晨出现腹痛或者腹泻的情况。

　　看了上面的介绍相信大家都明白了，经期可以和蜂蜜吗，，希望我们的工作可以帮助更多的女性朋友了解到经期喝蜂蜜的正确方法和作用，也祝愿所有的女性朋友都能顺利的度过每一个月经生理期。

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