少女阴吹怎么办

　　阴吹的情况并不少见，是发生在性生活的时候，因此阴吹的现象是很煞风景的，特别是对于情窦初开的少女来讲，不过阴吹的情况主要是针对了已经生育的女性朋友，这种情况是正常的，可以做好相应的改善，那么少女阴吹怎么办呢?

　　少女阴吹怎么办

　　对于少女阴吹的情况有很多的方法可以解决，如可以使用运动的疗法，做骨盆肌肉的锻炼，有利于阴道以及肛门括约肌，还有盆底肌肉的收缩力的一个锻炼，在每天的时候可以做两至三次，每次的时间最好是控制在十五分钟为最好，具体的做法是深吸气，紧缩肛门部位十至十五秒的时间，之后再做深呼气与放松肛门部位，这样重复的反复做就可以了。

　　还可以做卧式锻炼的方法来解决，首先要做好仰卧位的姿势，臀部以上要平躺好，臀部以下到腿是处在悬空的一种状态下，双腿要注意合扰，身上举起一直伸到身躯的上方，靠躺腹部，保持会儿再慢慢的放下来，这样反复做二十次，每天早上和晚上各做一次。当然也可以采取仰卧位，使全身放松，双手重叠在小腹部，做腹式的深呼吸，吸气的时候使腹部鼓起来，呼气的时候腹部凹陷下去，这样反复做十至二十次，每天做两至三遍。也可以仰卧位，双腿交叉好，臀部以及大腿夹紧，肛门慢慢用力上提，持续五秒钟的时间后还原，慢慢的延长提肛的时间，做十至二十次，每天做两至三遍。

　　少女阴吹怎么办呢?对于这种情况不需要为此过于担心，对于少女阴吹的情况有很多的方法可以解决，主要是使用了一些运动的锻炼疗法来改善这种情况，相关的内容在以上已经为大家做了详细的介绍了，希望可以帮助到大家。

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