孕妇吃菠萝好吗

　　日常生活中我们的饮食基本上比较单调，没有太多人愿意花费时间和心思去做一些食品上的花样，基本菜市场一圈，看着哪个顺眼就买哪个，也不会想它的营养价值是多少，是否健康等问题，可是有这样一个人群就非常需要讲究着饮食，讲究着生活，那就是孕妇，孕妇吃菠萝好吗？

　　孕妇吃菠萝好吗？

　　大家都知道，日常我们选择水果或者蔬菜时要选择时令的，比较新鲜还比较健康，如果孕妇怀孕期间是菠萝的时令节，那可能就会选择食用，香甜的菠萝它又叫凤梨，比较著名的亚热带地区的水果，它的性味甘平，而且还有健胃消食的功效，因此孕妇是可以吃菠萝的，它有助于改善孕妇的局部血液循环，消除炎症和水肿，而且菠萝中含糖盐和酶，有利尿的作用，甚至吃菠萝对高血压的病患也有益呢。

　　大家能都知道在食用菠萝时要去皮用盐水泡一下，其实用淡盐水泡过后，最好再用凉水洗一下，稍稍去掉咸味再食用，用淡盐水泡是为了避免菠萝病的发生，不同品种的菠萝颜色也有所不同大部分为黄色，成熟后的菠萝有果香，大小不一的菠萝以重者为最好，如果有糜烂等情况不要继续食用。

　　针对孕妇吃菠萝好吗这个问题，给大家做了一个小小的总结，孕妇是可以吃菠萝的，菠萝里含有非常多的镁等微量元素，对孕妇非常好，孕妇正好需要这些元素，不过建议在怀孕五个月后最好要少吃，因为它的含糖量较大，如果食用太多，怕影响到胎儿过大以至于生产时太难。除了注意这些，孕妇在怀孕期间不管吃什么都要有少吃多顿的习惯，比较限制性的选择咸辣食品，少吃刺激性强的食物、饮茶也要以清淡为主，忌生冷食物，不要用营养剂等，如果需要可以在医生的建议上服用，祝好孕。

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