五、番薯减少脂肪
番薯是一种健康食品，适量食用可以预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，但是注意切勿过量食用，番薯含有一定的热量，过量容易导致进食的总热量增加反而不利于血脂的降低。
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五、番薯减少脂肪
番薯是一种健康食品，适量食用可以预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，但是注意切勿过量食用，番薯含有一定的热量，过量容易导致进食的总热量增加反而不利于血脂的降低。
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