痛经怎么治 五个治疗方法让您快速逃离痛经

　　痛经非常难受，甚至会疼的两眼发黑，双腿发软，就像是患上了大病一样，痛经怎么治？五个治疗方法让您快速逃离痛经。

　　1.多喝热水

　　经常一小口一小口的喝一些热水，可以使得身体处于一种温暖的状态之下，对于痛经尤其效果显著，也许你已经习惯了喝凉开水，凉开水喝起来缺失痛快，但是想想痛经的难受，还是要学会一小口一小口的喝热水。

　　2.经前的时候可以吃一些药物

　　如果你有严重的痛经，那么月经来之前可以喝一点中药进行调理一下，中药可以从根源上对痛经的原因进行调节，使得痛经的症状能够及时有效的获得缓解。

　　3.尽量少用止痛药

　　止痛药不仅仅对身体具有不小的副作用，而且长期使用会使得人体对其产生依赖性，对于痛经来说更是治标不治本，虽然缓解了一时的疼痛，但是一直服用止痛药会使得身体对止痛药不调敏感，最后连止痛药都不管用，所以痛经疼的时候一定要尽量忍忍，实在是忍不了了再用一点止痛药。

　　4.经期要少吃凉性食物

　　经期非常重要，因为它是女人非常重要的一个特殊时期，经期一定要少吃凉性的食物，像梨、香蕉、荸荠、冬瓜等都要少吃才好，经期女性应该多吃一些温补的东西，能够滋阴补肾，可以在炒菜的时候放一些姜，对经期女性非常有好处。

　　5.保持身体的温暖

　　我们一定要保证身体的温暖，特别是在经期，特别要注意腹部与脚部的温暖。这两个部位如果受凉的话就容易产生痛经，所以在经期的时候一定要穿上厚袜子，特别是在冬季更是要注意保暖，腹部可以用暖手宝或者是暖贴保持腹部的温暖，痛经是因为体内有寒气，所以无论什么时候一定不要让寒气进入体内，即使是夏天也需要穿上以上丝袜。

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