怎么缓解经期头痛恶心呕吐

经期头痛、恶心、呕吐，可能是激素水平变化、睡眠不足、感冒、经前期综合征等原因导致。原因不同，缓解经期头痛、恶心、呕吐的方法也存在差异，包括一般治疗、物理治疗、药物治疗等。

1、一般治疗：经期头痛、恶心、呕吐，有可能是体内激素水平变化引起，在月经来潮后体内激素水平会逐渐恢复正常，头痛和恶心、呕吐的症状也会自然缓解。在这段时间内，女性应保证充足休息，不要过度疲劳，并注意自身保暖，避免受凉，以免影响恢复;

2、物理治疗：经期头痛、恶心、呕吐，也可能是颈椎病变等器质性疾病引起，比如颈椎间盘突出，容易导致局部血管和神经根受压，造成椎基底动脉供血不足。女性可以在医生指导下通过按摩、牵引等物理治疗，帮助改善脑部循环，缓解头痛、恶心、呕吐的症状;

3、药物治疗：如果头痛比较严重，女性可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。如果是经期综合征导致的头痛、恶心、呕吐，建议在医生指导下服用益母草颗粒等药物进行调理，能够起到活血化瘀、调理经期作用。如果是感冒引起的相关症状，可遵医嘱服用连花清瘟胶囊等药物进行治疗;

4、其他治疗：如果是长期精神紧张导致的经期头痛、恶心、呕吐，女性可以咨询专业的心理医生进行心理治疗，改善焦虑、紧张的情绪，有利于缓解经期头痛、恶心、呕吐的症状。

经期头痛、恶心、呕吐的女性，建议及时前往医院的妇科就诊，完善血常规检查、颅脑CT检查、脑电图检查等，以明确病因。

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