男人性欲强怎么办 男人性欲强是怎么引起的

男人性欲强可以通过体育锻炼、转移注意力、找到合适的环境、戒掉不良习惯、调整心理等方式进行缓解，男人性欲强主要是由于身体原因和心理原因造成的。

1、体育锻炼：体育锻炼可以提高人体雄性激素的水平，雄性激素是保证男人性欲的主要激素，所以体育锻炼是可以有助于男人维持较强的性欲。但是要注意，体育锻炼不要过度，过度会导致身体虚弱，过度又会起到反作用;

2、转移注意力：男人可以在做自己喜欢的事情的时候分散注意力，这样可以降低性欲。也可以去找朋友聊天，朋友聊天可以多与异性进行沟通，男人的情感都会得到释放，在心理上也就不会过于渴望强迫自己要性交，可以维持较强的性欲;

3、找到合适的环境：如果男人的生活环境或者工作环境不好，男人想要维持较强的性欲，可以选择一个比较安静的环境，这样可以让男人在心理上得到放松，也可以维持较强的性欲;

4、戒掉不良习惯：男人切忌熬夜，熬夜会降低人体的雄性激素水平，同时需要戒掉手淫，长期手淫会引起肾虚、前列腺炎等疾病，从而导致男人性欲强;

5、调整心理：无论是心理上还是生理上，男人都需要保持较强的自信心，这样可以在任何情况下都不会放弃自己的性欲。如果心理上觉得自卑，可以多找心理医生进行咨询。

如果上述方式没有使男人性欲强的情况，建议男人前往医院的男科进行激素水平测定、前列腺液常规检测等，从而明确病因。

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