老年更年期综合症有什么症状

身体衰老到一定的程度就会出现更年期，大部分女性朋友的更年期都是在40岁到50岁之间出现的，更年期既是身体衰老的一个象征，也是人从中年过渡到老年的一个界限，有些女性朋友很想知道，老年更年期综合症有什么症状表现？

更年期综合症的症状表现之一：绝经

出现更年期之后最明显的症状表现就是月经量逐渐减少，这是卵巢功能衰退的一个表现，当卵巢功能开始衰退之后就不会像正常的时候一样分泌雌激素，雌激素减少子宫内膜所得到的营养也会随之减少，所以子宫内膜不能正常的新陈代谢，月经量越来越少，就会逐渐走向绝经。

更年期综合症的症状表现之二：心烦失眠

出现更年期综合症之后，比较常见的症状是心烦失眠，这是身体各个脏器部位功能出现异常之后的一种表现，也是女性在发觉自己身体衰老之后的一个心理状态，会经常感觉到心烦，而且睡眠质量也会降低，这种情况可以在每天晚上睡前喝一杯热牛奶或者适当的补充维生素B族，来调节一下神经功能。

更年期综合症的症状表现之三：潮热汗出

大部分女性在更年期的时候都容易出现出虚汗的症状，尤其是在天气并不热，而且也没有做剧烈运动的时候，突然间就会有满头大汗的情况，这种症状其实是气血虚弱造成的，如果能够在更年期的时候，适当吃一些有助于益气补血的食物，就可以对这样的症状有一定的改善效果。

看了上面的介绍，相信大家都明白了，老年更年期综合症有什么症状？希望所有中年女性都能对这些症状有所了解，在平时多吃一些含胶原蛋白的食物，还有含维生素C和维生素E的食物，对于更好的维持卵巢功能会有一定的帮助，所以女性朋友一定要在平时多注重卵巢保养，这样可以使更年期更晚一些到来。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。