经量少艾灸的好处

艾灸在中国有几千年的历史，具有神奇的保健功能。艾灸具有活血化瘀，舒筋通络的作用，而许多人使用艾灸治疗痛经和一些女性疾病。在治疗过程中，不能避免会遇到月经期。那么经期能做艾灸吗？今天这篇文章来做介绍。

经期能做艾灸吗

是可以做的，有些妇女的月经周期基本正常，但月经量少，少而不净，或者月经期不到两天，这种情况称为月经少。每次来月经，月经总量都不到30毫升，往往连一包卫生巾（10片一包）都没有用完。女性月经过少，

从中医的角度来看，有虚、实两种原因。气虚多为肾气虚证，精子不充血，通便不足，血海不满，导致月经量减少；有气血源不足或严重疾病和失血，造成血海空空，缺乏血源。真正的人要么因为血瘀，要么因为痰湿，阻碍脉搏和经络，导致血液流动不良，导致经络数量减少。

月经少，可引起色斑、痤疮，影响容貌，还可能引起妇科炎症、肌瘤，甚至影响生育。因此，建议选择具有“温补”功能的艾灸来调节经期。

温“指温通经络，解决经络瘀阻，简单地说，灸能活血化瘀； “补”是指纯阳灸可以直接到达身体深处， 使女性内脏补充阳气，阳气能产生足够的血液，促使量恢复正常，调理身体可能存在妇科隐患。

首选是三阴交穴，三阴交穴是肝，脾肾三经交汇点，单用能补三经之气，从而和血调；血海穴是补血大穴，用与三阴交能益肾活血，还可加灸兆海穴，甘谷穴温补肾气，从而达到调理全身气血，恢复阴阳平衡的目的。

女性生理期，各方面生理水平，免疫能力都会有滑坡，缺乏抵抗力，所以对于大多数女性来说，生理期要避寒，注意保暖，是必须要做的。如果进行艾灸，就要多注意保暖。 艾灸后保暖的目的是防止风寒之气侵入脏腑，损害阳气。同时也可以保护艾灸在我们体内的恢复能量，保持最佳效果。

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