怀孕孕吐怎么办

怀孕对于每一个正在备孕期的女性来说都非常重要，可能在怀孕以前就已经做好了怀孕后的相关准备工作，包括心理建设方面的工作。相信大多数女性都知道，怀孕以后一定会出现妊娠反应，比较严重的就是孕吐，让人没有食欲。虽说已经做好了这样的心理建设，但是真正怀孕以后出现孕吐会发现并不是那么回事儿，不是当事人就一定不知道孕吐会让人多难受。其实也有一些小的方法可以帮助孕妇缓解孕吐，那么怀孕孕吐怎么办？该如何缓解？

怀孕孕吐怎么办

一般女性怀孕后，大概在6-7周的时候开始出现孕吐现象，有的会更早，有的会稍微晚一些，有的女性孕吐会持续进入孕中期，就自然而然消失，有个别案例会维持到胎儿出生。在发生孕吐后，症状反应也不一样，有的比较严重，而有的较轻微，不影响个人对食物摄入，对于那些严重的人来说，可能食物还没进入口中就已经开始出现呕吐的现象，甚至还有孕妇吐出胆汁，这种后果就比较严重，毕竟怀孕以后需要营养补充，因为恶心呕吐，没有食欲，没办法摄入食物补充营养，反而对胎儿以及孕妇是极其不利的。

对于孕吐这种症状，没有更好的治疗方案，至少目前没有发现有任何一种方法可以避免孕吐，所以它是每个孕妇都必须经历的过程，只不过，可以找一些小的方式进行缓解。其中最好的缓解方式就是从心理方面进行调理，不要因孕吐产生过大的心理负担，很多时候有些孕妇认为反正会呕吐，还不如不要吃东西，这样能降低呕吐次数，这种想法和做法都是不对的，虽说不能拼命的逼自己吃东西，但是也不能完全不吃，错过孕吐的高峰期，选择自己想吃的时候再吃即可。

孕期孕妇不用过于注重三餐的时间，对于孕妇来说具有这种特殊的待遇和权力，什么时候想吃就什么时候吃，想吃什么就吃什么，只要能保证让自己摄入食物即可。因此心里的想法以及情绪对缓解孕妇是有重要作用的。

关于怀孕孕吐怎么办？基本上就是从饮食方面以及心理方面进行调理，饮食方面，做到少吃多餐，孕吐症状特别严重的时候，不要强迫自己吃就选择，想吃的时候食用一些即可。重要的还是从心理方面进行调理，千万不要有心理负担，要完全放松。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。