经期没有血块正常吗 女性经期该如何保养自己

对于女性朋友来说月经来潮是非常正常的一种生理表现，但是在月经来潮的过程中很多女性可能会出现这样那样一系列的异常情况，其中也有的女性可能会出现经期经血有血块的情况，这让她们很是担心。当然了也有的女性经期并不会出现血块，那经期没有血块正常吗？女性经期该如何保养自己？下面我们一起来详细了解一下！

经期没有血块正常吗？

说到经期没有血块正常吗这个问题，正常来说女性经期没有血块，又或者是只有少了的血块都是非常正常的事情，这是子宫内膜碎片剥落引起的，并不需要过度担心。

但是如果出现了月经期间血块很多的情况，那么这必然不是一种正常情况，考虑是气滞血瘀导致的淤血，另外也有很多的原因例如子宫肌瘤、妇科炎症等可能会导致月经期间血块的出现，因此一定要重视。

那女性经期该如何保养自己？

（1）注意保暖

经期保暖是非常重要的一个事项，经期时就随时捂住腹部，如果还伴有腰痛，也可以把暖水袋放置在后腰的位置热敷。同时也可以泡热水脚，增加血液循环，这些对促进经血的排出都是很有帮助的。

（2）注意个人卫生

经期女性的身体是非常脆弱的，此时一定要注意做好个人的卫生清洁，尤其是需要定时更换卫生间，并且每天晚上都需要用温水清洗外阴道，确保阴道的清洁干爽，另外内裤一定要用专用的盆子单独洗，避免污染导致身体感染的风险发生。

以上就是关于经期没有血块正常吗的相关内容介绍，很显然经期没有血块是非常正常的事情，因此不要想着怎么别人有血块自己经血里面没有血块就是不正常，实际上经期没有痛经，经血颜色鲜艳没有血块等，这些都是非常好的迹象，注意继续保护好自己，千万不要吊儿郎当的不重视，最终引发不良风险损害就不好了。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。