怀孕孕吐厉害怎么办

怀孕孕吐是常见的一种生理现象，如果不是特别厉害，可以不用治疗，通常怀孕三个月之后就会慢慢地消失，但是如果孕吐特别的厉害，那么就要引起重视了，否则会影响到准妈妈的进食，从而影响到胎儿的健康发育，那么怀孕孕吐厉害怎么办才好呢？

怀孕孕吐厉害怎么办

如果怀孕时吐的厉害，我们应该少吃多餐，将一日三餐改为每天吃五至六次，每次少吃一点，或者每隔二至3小时就吃点东西，根据个人口味而在床边放一些小零食如饼干糖果等，每天在睡前以及起床前都吃一点，这种饮食方法可以持续整个孕期，在进食后，尽量保持安静，多休息少运动，避免吃油腻的食物像辣椒等调味剂也要尽量少吃，以免太刺激肠胃，在此期间孕妇体力的运用，应随恶心呕吐的程度相对减少，因此可以减轻吐的厉害的这种不适症状。

我们应挑选正确的食物，姜是最缓解孕吐而且没有副作用的食物，可以将姜片含于口中，或者在饮水或牛奶时冲入姜片，可缓解恶心症状，咖啡，茶，薄荷等刺激性的东西不仅对胎儿无益还会增加早孕反应，冰冷的食物较容易接受，只要不是油腻的食物都可以放凉以后使用，当然白开水里加些蜂蜜可以保护胃，多吃些苹果酱，梨和橘子香蕉，均能减轻晨吐症状，不过值得注意的是，不要乱吃药，这样会对胎儿有损伤，注意要保证充足的睡眠和休息，注意营养均衡。

怀孕孕吐厉害怎么办？怀孕孕吐厉害会给让准妈妈们特别的不舒服，其实保持良好的心情也可以缓解这种症状，除此之外，准妈妈要注意规避可以引起孕吐的因素，比如不想吃的食物要远离，而且要注意进行适量的运动，这样也可以有效的缓解孕吐的症状。

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