如何增加受孕几率

虽然说女性朋友怀孕是很正常的，并且也是一个神圣的职责，但是对于有些女性朋友来讲，想要怀孕却是比较困难的，引起怀孕困难或者是不孕症发生的原因有很多，可查明原因做针对性的治疗，也有些方法可增加怀孕的几率，那么如何增加受孕几率呢？

如何增加受孕几率

想要增加受孕几率的话，在平时生活中一定要注意自己的饮食，男性朋友身体里面缺少了锌，会引起睾丸激素分泌下降，使精子的数量有所减少，因此男性朋友要适当的多吃些含有丰富锌元素的食物，如鸡、精肉、所有谷物以及海鲜，还有维生素D与钙也是可以帮助提高生育能力的，因此可以多喝些牛奶。

当然还要计算好自己的排卵期，快速怀孕最大的秘诀就是要自己的身体什么时候排卵，因为大部分的女性朋友在每个月的时候，只会有一个卵子被排出来，因此每个周期的时候，女性朋友是只有几天时间可以受孕的，对自身的排卵期有所了解后，就可以使怀孕的几率有所提高。

另外还要选择最佳的性交时间，一旦了解自己的身体什么时候排卵，就要把性生活安排在最佳受孕的时候，也就是从排卵的前三天，一直到排卵日的这段时间，建议在排卵期的时候，最好一至两天进行一次同房，男性朋友的睾丸激素分泌与精子的活动，在早上的时候是最活跃的，这时两个人的精力也是最充沛的，因此这时也是最容易受孕的。

如何增加受孕几率呢？对于这个问题相信所有的人都是非常关心的，在生活中有很多的小秘决，可以帮助我们增加怀孕的几率，大家不妨尝试一下，关于如何增加受孕几率的相关内容，在以上已经进行了详细的介绍，希望可以帮到大家。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。