孕妇能吃花甲吗

花甲这种食物在日常生活中比较多见，它也属于海鲜品的一种，花甲中含有的矿物质比较高，像硒、钙的含量极大，而且味道鲜美，因此很多人喜欢吃，那么，孕妇能吃花甲吗？毕竟孕妇在孕期对海鲜品还是要有所禁忌的，所以很多女性在怀孕期间对众多海鲜，都是不敢吃的。

孕妇能吃花甲

在怀孕初期孕妇是可以吃花甲的，毕竟花甲中含有的矿物质比较丰富，孕妇吃花甲能有效促进胎儿骨骼发育，以及牙齿发育，甚至还能有效预防孕期各种不适感。比如说怀孕后孕妇经常会出现抽筋甚至便秘的问题，而是量使用新鲜的花甲，可以很好的预防这些问题出现。另外，平时多吃些花甲还能提高身体免疫力，有效防御其他病毒对身体的危害。不过在此特别提醒孕妇吃任何食物都要保证煮熟的情况下使用，避免食物中毒。

孕妇吃花甲能补充到硒、钙、铁等微量元素，而且能促进体内葡萄糖及其它能量动转，从 而促进身体机能。总之花甲的优点很多，很多人喜欢吃，孕妇唯一担心的是在孕期吃花甲会影响胎儿健康，毕竟花甲算是海鲜类的一种。

孕妇在孕期确实有很多海鲜品需要禁忌，但花甲并不属于禁忌的范围，不过孕妇在购买花甲时一定要保证食材新鲜，其实对任何食材的要求都是这样的。毕竟孕妇身体情况比较特殊，如果食物变质食用可不仅仅是会引起腹泻那么简单，严重影响下很可能会导致孕妇出现流产滑胎等恶性后果。

总之，只要孕妇的体质不属于偏寒的情况，孕妇能吃花甲，只不过在吃花甲的时候还是要注意不要吃的太多，任何食物摄入太多并不一定有好处，另外烹饪方式最好是水煮，最有营养且最能保证花甲的原滋原味。

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