月经能喝咖啡吗

女性来月经后，身体状况相对会变得比较脆弱，这个时候需要小心呵护，否则很容易影响健康。在月经期间除了要注意休息，在饮食方面也要十分小心，提高警惕，不要吃不利于经期健康的食物，不要喝不利于经济健康的饮品。那么女性来月经能喝咖啡吗？

来月经能喝咖啡吗，可能很多女性对这个问题都抱有疑惑，毕竟咖啡是日常生活中比较常见的一种饮品，尤其是经常需要加班的女性，因为天天熬夜，为了达到提神的目的，会通过喝咖啡来解决这种问题。不过月经健康对于女性来说也格外重要，因此在经期是否能喝咖啡，确实需要引起注意。

为了保障经济健康，并不建议女性在经期喝咖啡，因为咖啡具有刺激作用，很容易导致女性经期有乳房胀痛这种现象，另外在经期喝咖啡，会使女性的情绪。咖啡中含有的咖啡因属于刺激类物质，在经期的女性本身就较为敏感，这个时候如果饮用咖啡，会刺激人的神经及心血管，从而增加了痛经的症状表现，甚至会加大经血排出量，延长经期。据研究，在经期喝咖啡也很可能会消耗大量体内的维生素b，破坏身体对碳水化合物的代谢能力，从而不同程度上会紊乱身体，内分泌水平。 

 通过上述内容可见，女性在经期喝咖啡并不好，如果特别喜欢喝，还是要错过这个敏感时期，毕竟为了身体健康做出一些饮食或饮品上的牺牲是值得的。据了解，经常喝咖啡的女性体内荷尔蒙会明显提升，就会严重影响到女性卵巢内的卵子数量，甚至是女性提前衰老。通过这些总结，大家是不是发现，咖啡对女性的健康并没有任何好处？至于女性来月经能喝咖啡吗？我们就说这么多希望有帮助大家。

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