女性经期如何有效预防尿道炎

女性在月经期，阴道的防御能力较弱，容易受到各种细菌的侵害，如果没有做好保护工作，容易引起细菌感染。比如尿道炎是一种常见疾病，很多女性都会时有发生，尤其在夏天尿道炎的发生率更高，很多女性不知道该如何处理这样的情况？在女性经期如何有效预防尿道炎也是很多人比较关注的一个问题。

女性经期如何有效预防尿道炎

预防疾病首先要从日常生活中的一些习惯开始做起，比如在洗澡时最好不要盆浴，选择淋浴，可以减少细菌滋生； 月经期最好不要游泳或骑车，要注意休息;女性朋友们要注意个人卫生，平时使用的卫生用品要保证足够洁净，尤其是要避免使用不符合标准的卫生用品，在月经期间要频繁换卫生棉，减少细菌滋生;若是在经期已经有阴部感染最好不要使用卫生棉条，需要定期使用一些具有治疗作用的弱酸性配方，对阴部进行清洁，可有效杀除已存在的细菌。

女性在月经期的抵抗力本来就弱，若在经期没有做好预防工作会加大感染几率，从而引起尿道炎，月经不调，甚至会未来有不孕的可能性，因此做好预防，不仅可以预防疾病，还可以减少对身体的伤害。

关于女性经期如何有效预防尿道炎，就是要从这些生活细节开始做起，平时注意个人情绪，在月经期间不要情绪过度起伏，否则会引起中区神经系统和下丘脑之间的功能失调，同时要注意避免过力劳动劳力过大，会使盆腔过度充血引起身体的不适感。在月经期每天合理膳食，饮食尽量清淡，多吃水果和新鲜的蔬菜，多喝清水，不要吃生冷刺激类食物，可减少子宫充血对预防尿道炎也有极好的作用。