核心提示:月经是女性特有的生理性征,对于女性来说月经是比较重要的
月经是女性特有的生理性征,对于女性来说月经是比较重要的,因为决定了女性的卵巢和子宫的发育情况,而这两个器官对于女性生育又有极大的影响,如果出现月经不正常的情况要及时的进行调整,对于刚来月经的小姑娘还有很多要了解的,如13岁月经几个月不来是什么原因?今天就来具体介绍。
13岁月经几个月不来是一种比较正常的现象,因为一般女孩子在14岁的时候才会出现第二性征,或在14岁之前出现的第二性征发育一般不是很健全,如果发育一年后还不来月经,就可能是原发性的闭经,13岁不来月经,暂时不用着急处理,注意观察。如果在14岁时,出现乳房发育,一般乳房发育后一年就会出现月经来潮,如果到14岁还未出现乳房发育就需要到医院检查,观察子宫发育有无异常。
初次来月经需要注意哪些问题呢?
注意心态,初次来月经难免心里会比较紧张,此时自己要做好调解,学会放宽心,积极的心态面对。
注意保暖,来月经的时候要注意身体各部位的保暖,保证不受寒,尽量减少含量食物的摄入。
补充营养,来月经的时候身体比较虚弱,对于营养的需求量也会增加,因此营养的补充要跟上,注意饮食结构的平衡。
注意个人卫生,月经期的时候阴部很容易受到外界细菌的侵入,此时要每天清洗阴部,勤换洗内裤,太阳下晒一晒有杀菌的作用。
避免剧烈运动,女性初次来月经的时候,要避免剧烈的运动,比如说跑步、跳绳、爬山等等,会导致身体的不舒适,导致月经量大,月经周期长的问题。
禁止节食,很多小姑娘都爱美,怕多吃一口就胖,用节食方式进行减肥,这是不可以的,初潮来的时候营养一定要跟上,不然对身体损伤很大。
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