月经少而黑

月经是女性的好朋友，每个月都会来“约会”，月经颜色和量如果正常还好，但有时候会出现月经量少，颜色还不正常的情况，那么月经少而黑是怎么回事呢？今天这篇文章就来具体介绍一下。

月经少而黑是怎么回事

 心情抑郁，引起女性月经少而黑的原因有很多，心情是一个比较重要的方面，工作与生活的双重压力，给很多女性带来苦恼，长期的心里抑郁以及心里刺激，会让女性内分泌失调，导致月经状态的不正常。

 过度节食，很多女性为了减肥选择节食的方式，经常节食减肥，身体的营养供给不上，身体状态就会变差，营养不良就会导致气血两虚，月经量自然就会减少。

 气滞血瘀，月经发黑大部分是因为经血在宫腔内淤积时间太长造成的，而且有时候还会伴有大量的血块以及腹痛的情况出现。

 作息不规律，经常的熬夜加班，不规律的生活，不充足的睡眠，导致身体的抵抗力下降，新陈代谢水平降低，会出现月经不调，月经量减少的情况，如果女性再不注意保暖，子宫受寒，月经量会更少。

 肾虚，月经跟肾虚也有很大的联系，女性如果在月经期间有腰酸腿软，以及腹痛耳鸣等情况，加上夜尿增多的问题，多半是肾虚了。

妇科疾病，很多妇科疾病会导致月经量少发黑，比如说子宫内膜炎，宫颈炎等等，这些都是不可忽视的原因。 

现如今的生活状态出现月经不调的症状是很常见的，作为女性朋友出现问题不要紧张，及时的找到原因，进行有针对性的治疗和调理，就可以恢复正常。经量少等月经不调的情况下，日常生活中尽量避免情绪波动、避免易躁发脾气等负面情绪的产生。注意私处的清洁护理工作，经期禁忌同房，少吃冷性食物，作息时间规律最佳。