女人夏季不要贪凉有好处

到了夏天，就开始各种燥热，最主要来源还是天气温度的转变，炎热的夏天让人很是不爽，每天只想呆在空调房，甚至如此做也已经不能满足身体需求，还喜欢冲凉水澡，吃雪糕，喝冰饮料。其实作为女性在夏天做这些行为的时候，是会给自己的身体带来伤害，女人夏季不要贪凉 ，越是贪凉，对身体的伤害越大。

为什么说女人夏季不要贪凉，这是因为过于贪凉会加大妇疾病的发生率，如阴道炎、盆腔炎各种妇科炎症，尤其是正在月经期间的女性更不能贪凉，会加重痛经，甚至经血排出量会加大，延长经期。

在夏天很多人不会选择温水，不管是洗脸、洗脚还是洗衣服，都会用凉水，这是一个非常不好的习惯，长期凉水洗脚不仅会引起妇科疾病，还会患有风湿。要知道冷是一切疾病的根源，冷水会让女人血行不畅，手脚冰凉，从而导致痛经的症状加重。一个女人当血行不畅时，皮肤也会出现各种问题如：长斑，皮肤不再光滑靓丽。

女人夏季不要贪凉，因为身体一旦受到寒凉，最大的受害处是女性的生殖系统。当体质过冷时，身体会用更多的脂肪来达到保温效果，这个时候肚脐下就容易长肥肉，这是身体的自我保护意识，从而出现女性小腹脂肪过厚，有游泳圈形成，不仅影响了健康还影响了身材美观。

总之特别要提醒女性，夏天真的不要因为热而去过度食用寒凉类食物，也不要过度碰凉水，越是炎热的夏天越要注意防寒，女性的皮肤本身就非常敏感，当大脑接受到冷的信息后，血管会收缩，寒气袭入体内，就会有手脚冰凉的后果。久而久之会导致身体的抵抗力下降，容易出现各种妇科疾病，作为女性一定要引起注意，千万不要贪凉。