如何改善产后子宫收缩不良情况？

孕妇在生完孩子之后是会出现子宫收缩不良的情况，这是常见的一个症状，子宫收缩不良将会直接影响到产妇身体恢复，必须及时做出改善才行，那么如何改善产后子宫收缩不良情况呢？下面就是对具体改善方法的介绍。

目前造成产后子宫收缩不良的原因主要有4个，分别是组织物残留、炎症感染、运动量偏少和排尿困难，大家可以对照看看自己是什么原因造成的，然后就知道如何处理了。

如何改善产后子宫收缩不良情况？

1、注意卫生

由于导致产妇产后子宫收缩不良的很大一部分原因就是因为炎症所致，所以为避免产后子宫收缩不良的情况出现，建议产妇产后一定要坚持每天清洗私处，避免感染，降低产后子宫收缩不良的风险。

2、母乳喂养

产后子宫收缩不良，新妈妈们不妨坚持采用母乳喂养的方式，因为母乳喂养的话可以有效刺激产妇的感觉神经末梢，从而增加产妇子宫肌肉的收缩，进而改善产妇产后子宫收缩不良的症状。

3、适量按摩

产后适量的按摩也是改善产后子宫收缩不良的方法之一，产后新妈妈们可根据自身身体恢复情况而定对腹部进行顺时针按摩，通过刺激腹部周围穴位来帮助子宫的恢复。

4、及时就医

产后子宫收缩不良情况严重的话只有寻求医生的帮助了，产后子宫收缩不良还伴有产后恶露不止的情况的话，建议及时就医，看看都是因为什么疾病造成的产后子宫收缩不良的症状。

如何改善产后子宫收缩不良情况？孕妇在生完孩子后要是发现自己子宫收缩不良的话可以用上面的这些方法进行处理，这些方法都是有效的。经过一段时间的处理后，子宫收缩不良的情况都会得到好转，一切恢复正常。