首页 > 妇科 > 妇科资讯 > 正文

女性来大姨妈可以吃蒜吗

2019-08-13 09:18:1439健康网
专家 居宝芹主任医师

妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)

核心提示:月经周期是每个成年女性无法避免的生理过程,在每个月那几天到来时,大多数女性都会感到身体不适、疲劳不堪,还会嗜睡、食欲不振,而有的女性在经期会吃些辛辣食物刺激食欲,这样做不仅会伤身体,还会导致生理健康受到一些影响。那么,女性来大姨妈可以吃蒜吗?

月经周期是每个成年女性无法避免的生理过程,在每个月那几天到来时,大多数女性都会感到身体不适、疲劳不堪,还会嗜睡、食欲不振,而有的女性在经期会吃些辛辣食物刺激食欲,这样做不仅会伤身体,还会导致生理健康受到一些影响。那么,女性来大姨妈可以吃蒜吗?

大蒜是日常生活必不可少的调味品,很多女性在平常也非常喜欢吃大蒜,但在来大姨妈时需要在饮食上注意一下,不能吃过于辛辣的食物,而大蒜也属于辛辣食物的一种所以,针对女性来大姨妈可以吃蒜吗,这个问题的答案是否定的,女性在来大姨妈时最好不要吃蒜,但这里指的是生大蒜,如果喜欢蒜的味道,或者烹调时想放蒜,做熟还是可以的哦。下面我们再来了解一下生理期其它注意事项,需要的朋友可以来了解一下。

1、避免贪凉:

我们都知道,痛经的原因是由于子宫内寒性过重所引起的,所以在生理期到来时要避免贪凉过度,如果必要,在月经到来前七天及月经结束的后七天之内都应当避免贪凉过度,除了冷饮冰淇淋之外,很多凉性的水果蔬菜也要适当注意减少食用,可以多吃一些蛋白质丰富的食物及有营养成分的饮食,可以促进血液循环,避免经血淤积,还能保证经期的顺利过渡,不会导致妇科疾病的发生。

2、生活作息:

对于生理期的各种不适,很多女性提起来就很头疼,所以在经期要多多注意休息,避免过度劳累以及做一些重体力劳动,有些女性在平时喜欢跑步及健身的,在经期要注意适当减量,减少运动的强度,微微发汗即可,不要让身体处于疲劳的状态。

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2020 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈