月经颜色发黑是怎么回事　月经颜色发黑吃什么好

每月一次的月经来潮是女性朋友再正常不过的一种生理表现，同时也可以直接反映出女性身体健康状况，如果女性的月经出现了异常，例如月经颜色发黑、月经量少等，这些都意味着女性的身体出现了异常，是必须要引起重视的。那月经颜色发黑是怎么回事？月经颜色发黑吃什么好？下面我们一起来详细了解一下！

月经颜色发黑是怎么回事？

月经黑色大多属于气滞血瘀的表现，气滞血瘀是导致现代女性月经不调最常见的原因。生活压力大、生活不规律、性格内向、焦虑、抑郁等负面情绪不能正常发泄，都可能导致肝气郁结，血行不畅，从而引起月经不调、痛经，这种情况十分普遍。

月经颜色发黑吃什么好？

(1)吃阿胶

说到月经颜色发黑吃什么好这个问题，其实阿胶是被公认的女人圣品，主要是它富含丰富的微量元素，除了能达到美容养颜之外，甚至是能起到养颜补血效果，尤其是非常适合那些经期紊乱、颜色发黑的女性。

(2)喝红糖水

女性出现月经发黑也是可以喝点红糖姜水，红糖姜水也是能起到益气补血、散淤血的作用，尤其是非常适合经期身体发冷，以及是冬季手脚冰凉的人食用。

以上就是关于月经颜色发黑吃什么好的相关内容介绍，其实适合调理月经发黑的食物还有很多，女性朋友可以根据自己的实际情况来进行食补调理，相信最后是可以慢慢恢复到正常状态的。如果对于月经发黑这样的问题不管不顾，那么必然会引发更大的异常风险损害，身为女性相信都不愿意看到这样的问题出现，因此为了防患于未然身为女性还是不能掉以轻心的呢！

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