怀孕了，需要适当增重
在了解了“妊娠糖尿病”概念后，不少准妈妈会强制控制饮食，生怕营养过剩，又长胖又得糖尿病。其实，有了宝宝，妈妈还是适当长长肉好。
孕期增重多少，需要看自身原本的BMI多高。比如小于18.5的，需要增重得更多，在12.5到18kg之间。而对于体型较胖，BMI超过30的妈妈，增加5到9kg就可以了。
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怀孕了，需要适当增重
在了解了“妊娠糖尿病”概念后，不少准妈妈会强制控制饮食，生怕营养过剩，又长胖又得糖尿病。其实，有了宝宝，妈妈还是适当长长肉好。
孕期增重多少，需要看自身原本的BMI多高。比如小于18.5的，需要增重得更多，在12.5到18kg之间。而对于体型较胖，BMI超过30的妈妈，增加5到9kg就可以了。
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妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素，其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出，我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病，更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计，妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为，妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖，保护好孕妈妈和胎儿的健康呢？
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黄昭穗厦门大学附属成功医院擅长领域：从事内分泌代谢临床医疗工作30余年，有较丰富的临床工作经验，擅长脑垂体、甲状腺、肾上腺、胰腺、性腺、痛风、肥胖症及疑难杂症的诊治，对甲状腺疾病、糖尿病及其并发症的治疗有独到之处，尤其对糖尿病性肾病、糖尿病性周围神经病变及妊娠糖尿病、妊娠合并甲状腺疾病的治疗积累了丰富的临床经验。
王梅副主任医师南京市中西医结合医院擅长领域：妇产科副主任医师，医学硕士， 2000年毕业于苏州大学临床医学院，从事妇产科临床工作10余年，积累了丰富的妇产科临床工作经验。2012年江苏省人民医院妇产科进修妇科腔镜及产科高危妊娠的管理，同年妇产科硕士研究生毕业。擅长妇科子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、异常子宫出血、宫颈病变的规范化治疗，及妇科炎症中西医结合治疗。掌握产科妊娠合并甲状腺疾病，高血压及妊娠糖尿病的围产期临床诊治；提倡自然分娩，对难产接生、新生儿窒息抢救，产后出血等产科妊娠合并症及并发症的诊治有丰富的临床经验。
李宝全主任医师首都医科大学附属北京妇产医院擅长领域：诊治妊高症，妊娠糖尿病，胎儿宫内发育迟缓，妊娠合并症，并发症（妊娠心脏病，羊水异常，妊娠急腹症，妊娠肾病，甲亢，甲减等）各种难产，孕前孕后咨询等
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