母乳喂养还能防止发胖！真真假假，关于母乳喂养的这些担忧是多余的吗？

　　母乳防胖是真的，那这些传言呢？

　　不少妈妈在母乳和配方奶粉两者中徘徊不定，不知道选哪一个好。

　　听说母乳喂养宝宝会缺铁缺钙？听说母乳喂养6个月后就没营养了？如果我母乳喂养期间感冒了怎么办？

　　新妈妈总会有各种各种的担心，那这些担心是对的吗？

　　母乳营养丰富，正常饮食不会出现缺铁缺钙情况

　　对于6个月前的宝宝，母乳喂养完全能够满足其对于钙、铁、锌等元素的需求。并且母乳喂养相对更容易吸收，不会对胃肠道造成太大负担。而随着宝宝逐渐成长，对各类营养元素的需求量增大，此时也会添加辅食，只要保持饮食均衡，一般不会有缺钙缺铁的问题。

　　母乳喂养可持续到2周岁，6个月后添加辅食

　　健康母乳，富有营养又温和易吸收，是最适合婴儿的食物。

　　世界卫生组织建议，母乳喂养可持续到两周岁，前6个月提倡纯母乳喂养，之后再添加辅食，同时继续母乳喂养，此时母乳仍可为宝宝提供大量营养，没必要强行断奶。

　　妈妈感冒，不会通过母乳传播

　　一般感冒是由于病毒感染引起的，属于上呼吸道感染，并不会通过血液和乳汁传播。

　　但是，因为母乳喂养时，需要跟宝宝进行亲密接触，妈妈在呼吸时可能将病毒病菌传给宝宝，因此如果要进行母乳喂养，需要保证个人清洁，并戴好口罩。

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