2 月经期间吃红枣会导致“失血过多”?
月经出血,有些妹子就会想吃点红枣补补血,但有害怕一不小心“失血过多”。
其实,月经量多不多,主要与脱落的子宫内膜面积、血流速度、子宫肌层收缩能力等等有关。而吃红枣并不会对这些方面产生影响,所以可以放心大胆想吃就吃。
3 痛经多喝“红糖水”?
痛经,大多数情况下,是因为经期子宫平滑肌收缩导致的,也有一部分女性是因为相关的妇科疾病,比如子宫内膜异位症,子宫腺肌症等等器质性病变引起的。
但不管哪种情况,喝红糖水其实都没有什么用。红糖其实主要是有甘蔗等材料熬制而成,最多就保留了甘蔗中含有的相关维生素和矿物质,对于缓解痛经并没有什么明显效果。当然,喝个心安也是可以的,毕竟经期焦虑也可能加重痛经的症状。
而必须要知道的是,如果长期剧烈的痛经,要怀疑是疾病引起的,请尽早进行相关检查。
女性在月经期,确实需要适当忌口,不过,要知道传言中的红糖没那么“神”,红枣没那么“坏”,保持良好的生活习惯,调整好情绪,经期可以很轻松地过去。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:擅治感冒久咳、胃肠炎、胃溃疡、结肠炎、胆囊炎、泌尿系统感染、结石;妇女月经不调,痛经、闭经、阴痒、崩漏、更年期综合症、不孕症及小儿发热咳嗽,消化不良、疳积等病症有丰富经验。
擅长领域:擅长中西医结合诊治复发性流产、先兆流产、异位妊娠、月经不调、闭经、女性不孕,多囊卵巢综合症、各种妇科炎症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢囊肿。
擅长领域:顽固性颈、肩、腰、腿痛,偏头痛,眩晕,颈椎病,肩周炎,网球肘,腰肌劳损,腰椎间盘突出症,坐骨神经痛,膝关节骨性关节炎,足跟痛,腱鞘炎,腕管综合症,面瘫、带状疱疹遗留神经痛;强直性脊柱炎、股骨头坏死;痛经久治不愈者、乳腺增生久治不愈者以及部分脊柱源性内科病。