流产后需要休息多久 流产后都有哪些注意事项

　　如果女性朋友由于这样那样的原因最终意外怀孕，但是却受各方面影响最终导致不能要孩子，那只能选择流产手术来终止妊娠。而毫无疑问流产对女性的身体伤害是非常大的，在流产后必须要充分休息，才能够回归正常的工作和生活。那流产后需要休息多久?流产后都有哪些注意事项?下面我们一起来详细了解一下!

　　流产后需要休息多久?

　　毫无疑问无论是自然流产，又或者是药物流产、人工流产，想要身体以及生殖器各项机能恢复到正常水平，都需要一段时间细心调理修复。而说到流产后需要休息多久这个问题，一般来说做完人流手术后至少需要卧床休息2~3天时间，同时至少应该有14天的静养时间，避免从事重体力劳动。但是由于每个人的身体恢复情况不同，因此流产后需要休息多久都与个人实际情况有关。

　　那流产后都有哪些注意事项?

　　(1)注意饮食调理

　　流产就相当于“小产”，对身体的伤害非常大，在流产后女性的身体非常需要，这个时候一定要注意增加营养，只有这样才能够增强机体免疫力，同时也能够促进受损脏器的早日修复。流产后建议多吃些新鲜的鱼肉、蛋类、豆制品以及新鲜的蔬菜和水果，这些都能够让身体更好恢复。

　　(2)注意情绪调节

　　流产后女性的身体难免会抑郁不愉快，这个时候一定要注意调节好自我情绪，尽量放松心情让自己乐观一点，只有愉快轻松的心情，才能够让自己的身体更快好起来。

　　(3)注意做好个人卫生清洁

　　流产后女性阴道会有短暂的出血现象，这个时候一定要注意勤换卫生巾避免污血污染，另外每天都需要用温水清洗阴道确保阴道清洁干燥。

　　以上就是关于流产后需要休息多久的相关内容介绍，很显然每个女性的身体体质不同，因此产后休息的时间也大不相同，只有根据自己的实际情况出发，确保自己身体恢复正常水平后，再恢复到正常岗位去工作。

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