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告诉大家通草怎么吃下奶快?

2018-12-18 14:43:1839健康网
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核心提示:有点生活常识的人都晓得孕妇生完孩子之后吃通草是有下奶作用的,不过很多人不知道的是通草怎么吃下奶快?专业人士推荐了两种通草吃法,分别是通草鲫鱼催乳汤和通草猪蹄催乳汤。

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  有点生活常识的人都晓得孕妇生完孩子之后吃通草是有下奶作用的,不过很多人不知道的是通草怎么吃下奶快?的确通草的吃法不对是达不到增加奶水作用的,今天小编正好请来了权威专家,一起来听听她们是如何解答这个问题的,一起跟着去了解一下吧!


  通草怎么吃下奶快?通草的正确吃法:


  1、通草鲫鱼催乳汤


  需要用到的原材料有:500克的鲫鱼一条、通草6克。


  制作方法:首先把鲫鱼表面的鳞去除,把里面的内脏去除,之后把鲫鱼清洗干净,与清洗好的通草一起放入锅里面,等到汤变成奶白色的时候就可以出锅了,孕妇在食用的时候每天喝2次,连续喝3-5天,记得烧汤的时候不要放太多的食盐,咸味太重不利于出奶水,还是清淡一点的好。


  催乳小秘诀:鲫鱼和通草均具有通乳的作用,这两种食材搭配在一起下奶水的效果更好,并且对于孕妇产后恢复也有很多的好处。


  2、通草猪蹄催乳汤


  使用的原材料有:新鲜的猪蹄1只、通草3克。


  制作方法:首先需要把买回来的猪蹄清洗干净,如果上面还有一些毛的话需要拿镊子把这些毛去除,然后与通草一起放在砂锅里面煮,里面加的水至少有1500毫升。刚开始的时候先用大火,等到汤沸腾之后改用小火煮2个小时,每天喝2次,连续喝3-5天。


  催乳小秘诀:猪蹄中含有非常多的蛋白质、脂肪,吃猪蹄之后能够起到补血活血的作用,通草正好有通乳的作用,能够让女性在生完孩子后体形迅速恢复。


  通草怎么吃下奶快?上面文章给大家推荐了两种通草的吃法,希望生完孩子后发现自己奶水不足的孕妇能够让家人烧这两道菜给自己吃,坚持吃一段时间一定是可以增加奶水的,坚持给自己的孩子吃母乳好处还是非常多的,能够让婴儿健康成长。
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