催乳法有哪些

　　提起催乳法相信有很多人并不陌生，在日常生活中有不少女性朋友也多少接触过，尤其是对于哺乳期间乳汁不足的女性朋友来讲，更是需要使用催乳法来促进乳汁的，虽然是这样但仍然有不少人对于催乳法没有一个详细的了解，那么催乳法有哪些呢？

　　催乳法有哪些

　　催乳法有很多，如饮食催乳或者是按摩等，很多人使用按摩的方法，在按摩之前要先做好热敷的处理，特别是对于有肿块的部位，可以多热敷一会儿，这样可以减少按摩时所选择的痛苦，在做催乳按摩的时候，为了避免因为摩擦而引起皮肤损伤的现象，一般情况下要先使用香油或者是润肤露进行双手与乳房的涂抹，之后再进行按摩，乳头催乳的按摩法很简单，用一只手从乳房部位的下面撑住，再用另一只手对于乳晕的部位进行挤压后变软，再使用拇指与食指以及中指进行垂直胸部并把乳头夹起来，并轻轻的向外拉，使用三根手指进行垂直并把乳头夹起来，一边进行压迫并尽量的使用手指进行收紧，一边使位置进行变化，可以转三百六十度。

　　除了乳头部位的按摩以外，还可以对于乳房部位进行按摩，乳房部位的催乳按摩方法也很简单，用我们的双手从乳房四周进行沿着乳腺管，向乳头方向进行推抚，从而起到了促进血液循环，也具有疏通乳腺管，如果乳房部位有硬块的话，可以使用柔软的部位向硬块的部位推，一直到乳房变软，最后在使用大拇指与食指在乳晕周边进行挤压，从而达到了催乳的作用。

　　催乳法是什么呢?越来越多的女性朋友需要使用催乳法了，不过随着医学水平的不断发展，催乳法也比以前多了很多，其中最受欢迎的催乳法可以说是按摩了，可有乳头按摩以及乳房按摩，但是在按摩时一定要注意力度并且正确的按摩，才能达到催乳的效果，以上有详细的介绍，希望能帮到大家。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。