卵巢早衰的症状 如何预防卵巢早衰？

　　卵巢的健康决定着女人的生育能力，如果出现卵巢早衰等，预示着会给女性的生育健康、美丽等带来一定的负面影响。那么女人出现卵巢早衰的话有什么症状呢？应该怎样去预防卵巢早衰呢？

　　卵巢早衰的症状1、容易导致不孕

　　卵巢功能减退，雌激素分泌受影响，卵泡发育成问题，女性就无法正常排卵，因此影响生育。

　　卵巢早衰的症状2、阴道干涩

　　经常感到阴部干涩，有疼痛感，分泌也会逐渐变得无规律性，白带比较多，而且比较稀，还会出现一些异味。

　　卵巢早衰的症状3、月经失调

　　卵巢早衰的女的月经常常无规律。而且多伴随痛经，经期延长或过短，月经量多等现象。

　　卵巢早衰的症状4、身材走样

　　身材走样，腰肢和臀部开始变形。体重升高，开始发胖，腰、腹、臀部位会堆积很多的脂肪。卵巢早衰会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，阴道发干，甚至提早进入更年期。

　　那要怎样预防卵巢早衰呢？

　　多吃豆制品

　　豆制品中含有微量的植物雌激素，对人体内分泌有双向调节作用，当体内雌激素分泌不足时，植物雌激素会表现出类雌激素作用。当雄激素过高时，植物雌激素又出现调节雄激素的作用。

　　多吃膳食纤维食物

　　膳食纤维可以促进脂肪、胆固醇的排出，减少体内某些激素的合成，起到平衡作用。而甜食、高油脂食物都含有高热量，热量的过剩是导致肥胖的根源。肥胖会影响内分泌，如出现月经不调、经期延长，甚至是闭经。

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