对排卵的测定方法是非常多的,不过进行基础体温测量的方法是最直接,并且也是最廉价的一种方法,但是对于基础体温的测量方法一定要正确,才能使自己更好的了解自己的排卵情况,也才能更有利于怀孕,那么体温计测排卵方法是怎样的呢?
体温计测排卵方法是怎样的
首先要买一个电子体温计,与普通的体温表是不同的,去药店购买时一定要说明是测排卵的体温计,测定的时间是比较短的,大约需要一分半的时间,在温度恒定之后会有哔哔的声音报出来提醒,在测量体温的时候,一定要注意选择早上起床的时间,在早上醒来之后不能做运动,也不可以吃任何的食物,最好是在醒来没起床之前进行测量,把测量的时间固定好之后,连续进行几天的测量并且做好记录。
做好舌下测量,为了测量温度的准确性,把体温计放到舌下,并且把嘴巴闭上,这样体温就不会感受到外部的环境湿度的干扰,对于测量的温度也是比较稳定的,由于基础体温的高低仅仅是差零点三至零点五摄氏度,在腑下测量会受到比较大的外界影响,所以个人不建议使用腋下,舌下测量完成后要注意对探头做好清洗消毒,避免引起细菌的滋生。最好是坚持测量两个月以上的时间,把测量的温度做好记录并进行比较,从而更好的了解自己的排卵情况。
体温计测排卵方法是怎样的呢?使用体温计来测量排卵的情况方法是非常简单的,首先要购买正确的体温计,在每天固定的时间进行测量,最好是在每天早上醒来之后,没有做任何运动与进食的情况下,做舌下测量,这种测出来的温度是最准确的。
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