孕妇怎么去火

　　在怀孕期间的上，由于孕期血热而导致了上火的情况，这种情况的上火是属于实火，通常情况下上火分为了实火与虚火两种，在孕期出现了实火的上火症状时，一定要给予足够的重视，及时的做好降火的处理，不要认为上火是小事就忽视，那么孕妇怎么去火呢?

　　孕妇怎么去火

　　孕妇上火的时候主要是在饮食方面多加注意，用食疗的方法达到去火的目的，我们都知道苦味的食物是上火的天敌，因此对于孕妇来讲可以适量的吃一些苦味的食物，如苦菜、苦瓜或者是芹菜等，这些食物均有着很好的去火作用，另外苦丁茶和杏仁也有着很好的清热解暑的作用，所以说适量的喝些苦丁茶或者是吃点杏仁，也是可以起到去火作用的。

　　孕妇可以适量的多吃一些含有丰富的维生素的食物，如粗粮、绿色的蔬菜，这些食物可以把身体里面的毒素很好的排到外面，从而达到了去火的功效，还要适量的多吃一些新鲜的水果，补充维生素，如香蕉或者是苹果等，这些水果起到了促进肠胃如冬日作用，有效的把体内的毒素排到体外，另外梨和西瓜等含有了大量的水分，也起到了很好的去火作用，不过要注意不能吃太多，还要适量的多吃一些含有丰富的有机酸的食物，如酸奶等。除此之外还要让身体保持足够的水分，从而起到了去火以及预防上火的作用。

　　孕妇怎么去火呢?对于孕妇来讲，如果出现了上火的症状时，可不必过于烦恼，有很多的食物是可以起到去火作用的，所以说可以使用食疗的方法来去火，即起到了去火的作用，还使身体得到了充足的营养补充，因此孕妇用食疗去火是最好的。

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