鸽子汤有着丰富的营养,所以说在平时适量的喝点鸽子汤是非常好的,可以使我们的身体得到充足的营养补充,对于怀孕期间的女性来讲,适量的喝点鸽子汤更是非常好的,不只是孕妇本身得到了营养的补充,也使胎儿得到了营养补充,有利于胎儿的生长发育,那么孕妇鸽子汤的做法是怎样的呢?
孕妇鸽子汤的做法是怎样的
孕妇鸽子汤的作法并不复杂,首先要准备好食材,主要是用到了鸽子、山药、姜、葱、枸杞、红枣、黑木耳、鹌鹑蛋以及料酒,把鸽子用清水清洗干净,在放到沸水里面并加入适量的料酒,去血之后捞出来洗干净,放入适量的姜片以及葱段和红枣还有枸杞,加入适量的水后用小火炖煮一个半小时的时间,再把山药的皮去掉,切成棍刀块状,黑木耳记得要泡发,鹌鹑蛋像我们平时煮鸡蛋一样煮好,煮好之后把壳去掉,再用筷子刺一下,比较酥的时候放到鹌鹑蛋与黑木耳,继续用小火炖煮大约二十分钟的时间,再放到山药栈和盐以及鸡精进行调味就可以了。
还可以做成香菇鸽子汤,也是非常适合孕妇饮用的,主要是用到了鸽子、香菇以及各种佐料,首先把鸽子洗干净并剁成块状,把香菇泡开之后把根去掉洗干净,锅里面放入油热了之后,把鸽子肉放进去翻炒,再加入香菇和酱油、料酒以及盐、葱段、肉汤、白糖与花市场太丰富,炖熟之后加上味精并淋上香油就可以了。
孕妇鸽子汤的做法是怎样的呢?孕妇鸽子汤的做法是非常简单的,对于孕妇来食用的鸽子汤做法有很多种,在以上的内容中为大家详细的介绍了两种做法,分别是鸽子汤与香菇鸽子汤,这两种均适合怀孕期间的女性来食用,并且做法都不复杂。
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