孕妇能吃味精吗

　　味精是一个很常见的佐料，在我们的饭菜中基本上都会用到味精，味精有着提味的作用，可以让我们的饭菜变得更加可口美味等，但是对于有些人来讲，并不适合吃味精，所以说在做饭的时候要注意避免使用，那么孕妇能吃味精吗?

　　孕妇能吃味精吗

　　孕妇是不能吃味精的，孕妇吃味精的话容易引起高血压，味精里面含有了比较高的钠离子，当身体吸收了过多的钠离子时就很容易引起高血压，孕妇患有高血压时是很危险的一种情况，因此一定要避免高血压的发生，最好不要吃味精以及吃太我的盐;孕妇吃味精的话还会阻碍身体对于矿物质的吸收，身体里面的谷氨酸钠比较多的时候，对人们身体对于镁以及钙等矿物质的吸收是有很大影响的，尤其是谷氨酸以及血液里面的锌结合之后，是没有办法让人们的身体所吸收而利用的，也会间接的引起人们身体缺乏锌的情况，锌对于胎儿的生长发育是非常重要的，缺锌会引起胎儿智力以及身体的正常发育，因此在怀孕期间时不要吃味精。

　　味精是一种高温下的佐料，而孕妇对于高温下的食物是最好不要吃的，会容易产生有害物质，味精长时间的在高温加热下会生成焦谷氨酸钠，相关的研究证明会有致癌的可能，对人们的身体是没有什么好处的。另外味精还有可能是使视网膜受到损伤，从而影响了视力等。

　　孕妇能吃味精吗?孕妇最好不要吃味精，因为吃味精的话会引起很大的危害，因此通常情况来说孕妇是不能吃味精的，味精容易引起高血压，也会影响身体对于营养素的吸收，当然还有也是有致癌的可能性，另外不但会影响到了视力，对神经功能也有一定的抑制作用。

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