孕妇可以吃香菜吗

　　香菜在吃起来的时候，会让人有一种香香的感觉，并且也是非常美味的，当然有些人是不喜欢吃香菜的，但是也有些人是不适合吃香菜的，所以说在吃香菜的时候，还要结合自身的情况来决定，看看是不是能吃香菜，那么孕妇可以吃香菜吗?

　　孕妇可以吃香菜吗

　　对于孕妇来讲是可以适量的吃些香菜的，香菜里面含有了丰富的营养成分，如含有了丰富的维生素C以及钾等营养成分，可以起到扩张血管以及降血脂还有降低血压和胆固醇的作用，当然对于冠脉血流量也是有所增加的，另外对于血管还有一定的软化作用，维生素C的含量比普通的蔬菜高很多。当然还含有了胡萝卜素，有利于眼睛的保护，以及呼吸道不被细菌和病菌感染，对人们的抵抗力也会有所提高。

　　香菜里面还含有了挥发油，含有了芳樟醇以及甘露糖醇等多种挥发油的物质，对于唾液分泌可以起到增加的作用，也可以加快肠胃蠕动以及促进食欲的作用，同时对于某些菜肴还可以起到祛腥膻以及增加美味的作用。香菜里面还含有了维生素A 以及维生素C的营养成分，对视网膜感光物质的合成有一定的调节作用，也可以缓解眼疲劳的作用，干眼病以及夜盲症均有着预防的作用，所以说适量的吃些香菜是非常好的，并且对胎儿的生长发育也是非常有利的。

　　孕妇可以吃香菜吗?孕妇是可以适量的吃一些香菜的，但是不要吃太多，不然也会起到相反的作用，孕妇适量的吃引起香菜，可以使身体得到所需的营养成分的补充，当然对胎儿的生长发育也是有很大帮助的，在以上有详细介绍，希望能帮到大家。

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