月经期间能吃绿豆吗

　　绿豆是一个很常见的食物，对我们的身体有着很多的好处，并且有着很高的营养价值，但是必须要正确食用才会起到理想的效果，有些人是不适合吃绿豆的，不然就会引起不良反应，那么月经期间能吃绿豆吗?一起来了解一下吧。

　　月经期间能吃绿豆吗

　　在月经期间的时候是不可以吃绿豆的，在月经期间的时候，女性的身体正处在了失血的状态之下，并且身体的免疫力也是非常差的，如果再吃一些寒凉的食物时，就很容易对脾胃造成一定的损伤，严重的话还会引起痛经的情况发生，所以说在月经期间的时候是不可以吃绿豆的。

　　在月经期间时虽然不能吃绿豆，但是绿豆却有着很多的作用，所以说在平时可以适量的吃些绿豆，绿豆有着很好的清热作用，也有着很好的解毒作用，如果只是想起到消暑作用的话，可以把绿豆煮成汤来饮用，但是一定要把绿豆淘干净才行，用大火煮沸，煮大约十分钟左右就可以了，在熬出来之后的汤，颜色是呈现出碧绿色，并且是很清澈诱人的，如果是为了清热解毒的话，最好是把绿豆煮烂了，这样绿豆汤的色泽会有一定的浑浊，消暑的效果会比较差，但是却有着很强的清热解毒的作用。

　　如果是脾胃虚弱的患者的话，最好不要喝绿豆汤了，可以适当的吃一些绿豆粥，把大米或者是小米与绿豆一起煮成粥来食用，大米或者是小米对于脾胃均有着滋补的作用。

　　月经期间能吃绿豆吗?在月经期间的时候是不可以吃绿豆的，因为月经期间是处在了失血的状态，如果再吃寒凉的食物，就会对脾胃造成损伤，甚至是引起痛经的情况发生，所以说在月经期间的时候是不可以吃绿豆的，对于脾胃虚弱的患者来讲，也最好不要喝绿豆汤了。

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