月经期间可以吃圣女果吗

　　圣女果又被称为了珍珠小番茄，也就是我们欲称的小西红柿，圣女果有着丰富的营养成分，在吃了之后对我们的身体有着很多的好处，不过对于圣女果的食用方法与效果是有要求的，尤其是女性在月经期间时的饮食有着严格的要求，那么月经期间可以吃圣女果吗?

　　月经期间可以吃圣女果吗

　　在月经期间的时候是可以吃圣女果的，适当的吃些圣女果有着很多的好处，可以起到改善出血症状的作用，从中医方面来讲，圣女果是补血养血的最佳食品，在月经期间的时候，由于女性朋友有着出血的症状，有的时候还会有出血过多的现象，而在月经期间时适量的吃一些圣女果的话，可以对出血的症状有着很好的改善作用。

　　在月经期间的时候吃圣女果还可以起到改善皮肤状况的作用，女性朋友在月经期间的时候，身体里面的雌激素会发生一些变化，使皮肤变的不那么好了，而圣女果里面含有了番茄红素以及维生素C，这些都是天然的抗氧化剂，对于皮肤细胞可以起到保护并且不受到自由基伤害的作用，有着很好的润肤养颜、防粗糙以及补水肌肤与干涩的作用。

　　除此之外还可以起到增强抵抗力的作用，在月经期间时女性的身体免疫力是比较差的，这个时候很容易引起疾病的入侵，适量的吃些圣女果，可以提高抵抗力预防疾病的发生。

　　月经期间可以吃圣女果吗?在月经期间的时候是可以适当的吃些圣女果的，对女性的身体有着很多的好处，如可以起到改善出血症状的作用，也可以改善皮肤的状况，另外还可以增强身体抵抗力的作用，从而对于疾病就可以起到一定的预防作用。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。