月经期丰胸食谱有哪些 这些食疗小妙招get起来

　　月经期是女性身体向外排出毒素的时间，同时也是修复身体的好时机，这个时候一定要注意充足的营养补给，这样才能够使自己健康的同时，更能够收获美丽加倍的果实。尤其是相信很多女性都知道，如果在月经期多吃点有助于丰胸的食物能够收获不错的效果。那月经期丰胸食谱有哪些?下面我们一起来详细了解一下!

　　月经期丰胸食谱有哪些?

　　(1)黑木耳红枣汤

　　将黑木耳和红枣清洗干净放入煮锅当中煮开，加入适量白糖后关火即可饮用。这款食谱主要适合血虚脾虚的女性饮用，能够帮助她们达到健脾、补血、调经的功效，而随着脾胃功能的正常，营养也能够被自然吸收掉，那女性自然就会血气丰沛，而乳房自然也就会发育得更加完整挺拔了，由此可见在月经期丰胸食谱当中，简单的黑木耳红枣汤还有如此之大的作用。

　　(2)木瓜鲫鱼煲

　　将鲫鱼处理干净后待用，准备好木瓜、红枣、黄酒等配料，锅内烧热将鲤鱼煎到两面金黄后加入清水烧开，接下来放入木瓜等配料炖煮一个小时左右，加入盐等调味关火即可。木瓜鲫鱼煲当中融入了木瓜酶，这是一种对乳腺发育很有帮助的物质，能够在经期让女性身体更加容易吸收营养，同时也能够使皮肤更加光洁细腻。

　　(3)猪尾莲子红枣汤

　　将猪尾巴和红枣、干莲子等处理干净后一起加入汤锅当中，加入适量清水熬煮至汤浓稠，加入盐巴调味关火即可饮用。这道猪尾莲子红枣汤之所以能够成为月经期丰胸食谱之一，主要是猪尾营养价值非常高，当中含有丰富的胶原蛋白等营养成分，对于乳房营养吸收很有帮助，因此有需要的女性朋友可以多尝试。

　　以上就是关于月经期丰胸食谱有哪些的相关内容介绍，相信大家在阅读完上文之后大概都知道自己想要在月经期丰胸该如何进行饮食护理了，也希望有需要的女性朋友能够多自己动手，烹饪一些丰胸的食疗方子来使自己的身材更加完美。

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