孕妇吃橙子对胎儿好吗

　　橙子是日常生活中很常见的一种水果，有着很高的营养价值，橙子里面也含有了多种营养成分，所以说适当的吃一些橙子对我们的身体是有好处的，如果孕妇适量的吃一些橙子的话，对孕妇的身体健康也是有好处的，那么孕妇吃橙子对胎儿好吗?

　　孕妇吃橙子对胎儿好吗

　　孕妇适当的多吃些橙子对胎儿是有好处的，有利于胎儿的智力发展，橙子里面含有了丰富的维生素C，并且是很容易被人们身体所吸收的，维生素C与胎儿的智力发展有着很大的关系，孕妇的膳食里面，如果缺乏了维生素C时，对于胎儿的神经细管向大脑输送营养成分的功能就会受到一定的阻碍，从而使大脑没有办法及时的得到营养成分，所以说孕妇适量的吃些橙子对胎儿是有好处的。

　　当然孕妇适当的吃些橙子对于自身也是有很多好处的，如可以预防妊娠期高血压的发生，橙子里面含有了丰富的维生素C与维生素P，可以起到增强身体机能抵抗力的作用，也可以增加毛细血管的弹性，使血液里面的胆固醇有所下降，因此对于妊娠期高血压可以起到预防的作用，另外也可以起到缓解便秘的作用，橙子里面含有了丰富的果胶以及纤维素，对于肠道的蠕动有很好的促进作用，所以说孕妇适量的吃些橙子，有利于清肠通便，把身体里面的有害物质排到了外面。

　　孕妇吃橙子对胎儿好吗?孕妇吃橙子对于胎儿与自身都是有很多好处的，有利于胎儿的智力发展，也可以预防妊娠期高血压的发生，还可以起到清肠通便，缓解便秘的作用，把身体里面的有害物质排到了外面，所以说孕妇要适当的吃些橙子。

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