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女人“自摸” 可预防乳房疾病

2017-11-1839健康网
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核心提示:乳房是女人美丽健康的标志,女人想要预防乳房疾病,最简单直接的方法就是“学会自摸”。乳房自检有助于及早发现乳腺疾病,及时取得有效治疗。那么,检查乳房健康,女人该如何学会“自摸”?

  乳房是女人美丽健康的标志,女人想要预防乳房疾病,最简单直接的方法就是“学会自摸”。乳房自检有助于及早发现乳腺疾病,及时取得有效治疗。那么,检查乳房健康,女人该如何学会“自摸”?

女人“自摸” 可预防乳房疾病

  学会“自摸” 预防4种乳房疾病

  1、自摸乳房,预防乳腺增生

  女人长期内分泌失调,或饮食方式不当、生活不规律,都容易引起乳腺增生,而乳腺增生最为常见的症状就是会出现肿块。

  乳腺增生引起的肿块一般会分布在乳房两侧,而且大小不一,形状为片状。如果乳腺增生患者处于经前阶段,乳房一般会出现明显的胀痛感,肿块也会随之变大,按压时会使痛感加剧。但当经期约束后,乳痛现象会有所缓解。

  2、自摸乳房,预防乳腺炎

  乳房肿块也是乳腺炎的主要症状之一,一般来讲,乳房炎症引起的乳房肿块除了有明显的胀痛感之外,还伴随着局部的红肿、发热,患侧腑下淋巴结肿大等症状,如果乳腺炎不及时处理,可能最终会形成脓肿。女人在自摸的时候,一定要注意识别。

  3、自摸乳房,预防纤维囊肿

  纤维囊肿虽然是一种良性肿瘤,不会引起恶化,但为了乳房的健康,女性依然需要及时预防。

  纤维囊肿引起的肿块一般有1-3公分,自摸乳房时,女人要注意识别肿块性质是否光滑、活动性有多大、是否坚韧,或者边界是否清晰,如果以上情况都符合,则表明得了纤维囊肿。

  4、自摸乳房,预防乳腺癌

  乳腺癌早期,乳房肿块一般不会有明显的痛感,但到了后期会出现疼痛症状。乳腺癌如果发现及时,治愈率是挺高的,而如果等到中晚期才去就诊,就会严重影响治疗效果与预后。

  那么,预防乳腺癌要如何自摸?首先,脱去上身衣服,用放平的手指在乳房上柔和地移动,看有无硬结、肿块;其次,双手举高,看乳房外形有无肿胀、凹陷等变化;再次,躺下身体,用放平的手指轻按乳房并做环形运动;最后,用手指挤压乳头,看有无分泌物,若有则及时前往医院就诊。

  女人通过“自摸”的方式来检查乳房健康,最好每个月进行一次,自摸时要注意识别肿块的性质,看有无痛感,有没有伴随着其他症状出现,还要注意观察乳房形状,一旦发现乳房异常,就应及时前往医院就诊。当然,除了乳房自检外,女性最好一年做一次正规检查,保障乳房的健康。

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