丝瓜下奶吗

　　很多产妇在产后都会有奶水不足的情况，如果宝宝能喝一点奶粉还好，能够缓解宝宝饥饿的情况，但是有的宝宝刚开始不喝奶粉，只喝母乳，这个时候妈妈们就会想尽各种办法来下奶，有的人说丝瓜对下奶有好的功效，但是妈妈们还是有疑惑，那么丝瓜下奶吗?应该怎么做丝瓜呢?下面我们就一起来看看下面的解答，希望帮助到大家。

　　丝瓜是能够下奶的，而且制作方法掌握正确的话，还会有很强的功效呢。当很多人知道丝瓜是下奶食物的时候，就想尽了各种做丝瓜的方法，例如炒丝瓜，做丝瓜汤，甚至是蒸丝瓜馅儿的包子，其实这些发挥的作用都不太大，为什么呢?是因为丝瓜下奶，是丝瓜的经络在发挥作用。什么是丝瓜的经络呢，大家都知道，丝瓜里面有较粗的纤维，尤其是越老的丝瓜，里面的经络就越粗壮和浓密。

　　民间经常用丝瓜晒完后剩余的东西来刷碗，其实这个就是下奶的主要原材料。可以取一块干净的老丝瓜瓤，用水将其煮沸十分钟，产妇就喝这个老丝瓜瓤熬出来说的水，对下奶有很好的效果。而不是将丝瓜炒熟或者煮熟。

　　如果产妇有奶水不足的情况，就更应该让宝宝经常吸吮，这样可以刺激分娩乳液。在晚上喂奶也是很有必要的，不仅是因为宝宝的营养，因为夜间的催乳素水平较高，有利于乳汁的分泌，这样的反复刺激，就能够让乳汁分泌的量不断增多。

　　以上就是丝瓜下奶吗的简单介绍，希望对您有所帮助，下奶的食物还有很多，例如炖猪脚和鲫鱼汤等，但是这些食材的做法，不建议放太多的盐，乳母吃太多的盐可能造成宝宝拉肚子等情况的出现。

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